敏锐肌是一种常见的皮肤问题，阐扬为容易泛红、刺痛、干燥或瘙痒。思要将敏锐肌种植为健康肌肤，需要从日常照料和生存习尚脱手。 最初，缓和清洁是要害。聘请无皂基、低刺激的洁面产物，幸免庸碌洗脸或使用过热的水，以免破损皮肤樊篱。其次，保湿不行忽视。使用含有神经酰胺、透明质酸等因素的保湿产物，有助于种植皮肤樊篱，增强肌肤扞拒力。 此外，防晒是敏锐肌照料中不行或缺的一环。紫外线会加剧皮肤敏锐，因此每天皆要使用缓和的物理防晒霜，幸免化学防晒剂对皮肤的刺激。 饮食和作息也会影响皮肤气象。多摄入富含维生素C、E